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Les calanques ferment l’été par risque incendie : lire l’arrêté avant
L’accès aux sentiers des calanques dépend d’un niveau de risque relevé chaque matin, pas d’une simple envie de marcher. Voici ce qu’il faut vérifier avant de partir.
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La préparation physique d’un rugbyman amateur : force, vitesse, sommeil
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L’outil pratique
Durée d'une balade
Estime la durée d'une balade selon la distance, l'allure (promenade, marche soutenue, avec enfants) et le dénivelé.
Combien de temps pour cette balade ?
Estimation pour un rythme régulier, sans les pauses. Le terrain (boue, cailloux, chaleur), la météo et les arrêts (pique-nique, photos, enfants qui traînent les pieds) peuvent facilement allonger la durée réelle, parfois du simple au double.
Un magazine qui part à six heures du matin
Provence Grand Air ne vend ni parcours ni billets : nos rédacteurs guident, entraînent et voyagent dans le Sud — et racontent ce qu’une sortie demande vraiment, du réveil au café du retour.














