À la une
-

Le Ventoux à vélo par Bédoin : 21 km, 1 600 m, la forêt avant Reynard
Le versant de Bédoin reste la référence pour grimper le Ventoux à vélo : une forêt qui protège, puis un plateau minéral qui ne protège plus de rien.
Derniers articles
-
Un dimanche de pluie en Provence : marchés couverts, musées, bains
La pluie n’annule pas un dimanche en Provence, elle change simplement le programme : marché couvert, musée, thermes…
-
Ranger le matériel de sport dans un appartement : vertical, aéré, à portée
Chaussures, vélo, sacs et vêtements techniques n’ont pas leur place entassés dans un placard fermé. Trois principes suffisent…
-
Manger avant l’effort : trois heures, deux heures ou trente minutes avant
Ce qui se mange avant une sortie compte moins que le moment où on le mange. Trois fenêtres,…
-
Courir sous le mistral : le vent de face ne se combat pas, il se gère
Le mistral ne se surmonte pas à la force des mollets. Il se contourne, se cadence différemment et…
-
Guide pratique : comment utiliser efficacement un correcteur de posture ?
Le mal de dos fait partie des désagréments qui peuvent transformer le quotidien en véritable casse-tête. Que l’on…
-
Le sentier Blanc-Martel se fait dans un sens : Point Sublime et tunnels
Entre le Point Sublime et le chalet de la Maline, le sentier Blanc-Martel se lit comme une ligne,…
L’outil pratique
Durée d'une balade
Estime la durée d'une balade selon la distance, l'allure (promenade, marche soutenue, avec enfants) et le dénivelé.
Combien de temps pour cette balade ?
Estimation pour un rythme régulier, sans les pauses. Le terrain (boue, cailloux, chaleur), la météo et les arrêts (pique-nique, photos, enfants qui traînent les pieds) peuvent facilement allonger la durée réelle, parfois du simple au double.
Un magazine qui part à six heures du matin
Provence Grand Air ne vend ni parcours ni billets : nos rédacteurs guident, entraînent et voyagent dans le Sud — et racontent ce qu’une sortie demande vraiment, du réveil au café du retour.














