En coulisses Provence Grand Air

Édito

La Provence se court, se grimpe et se marche avant de se photographier

Sentiers du Verdon, calanques à l'aube, séances d'entraînement à l'ombre, assiettes d'après-course : le sport tel qu'on le pratique sous le mistral.

Découvrir Provence Grand Air

Nouveau dossier

Sport & Entraînement

Course, musculation, vélo, sports collectifs et préparation physique.

Voir les articles →

Sélection

Santé & Nutrition

Alimentation du sportif, récupération, sommeil et petits bobos.

Parcourir la rubrique →

À découvrir

Maison & Quotidien

Équipement, rangement, famille et vie de tous les jours entre deux sorties.

VerdonTrailMusculation

Explorer →
116 Articles publiés
8 ans d'expérience
36 500 Visiteurs / mois
5 Rubriques

À la une

Derniers articles

L’outil pratique

Durée d'une balade

Estime la durée d'une balade selon la distance, l'allure (promenade, marche soutenue, avec enfants) et le dénivelé.

Combien de temps pour cette balade ?

Estimation pour un rythme régulier, sans les pauses. Le terrain (boue, cailloux, chaleur), la météo et les arrêts (pique-nique, photos, enfants qui traînent les pieds) peuvent facilement allonger la durée réelle, parfois du simple au double.

Provence Grand Air

Un magazine qui part à six heures du matin

Provence Grand Air ne vend ni parcours ni billets : nos rédacteurs guident, entraînent et voyagent dans le Sud — et racontent ce qu’une sortie demande vraiment, du réveil au café du retour.

Séverin Gastaldi-Peyre

La plume du site

Séverin Gastaldi-Peyre

Accompagnateur en moyenne montagne dans le Verdon pendant douze ans, Séverin a vu des groupes partir trop tard et sans eau : il juge une sortie à l’heure du départ.

Tous ses articles →